Er du klar hvis lyset går ut i morgen?
Egenberedskap handler ikke om dommedag – det handler om å ta vare på familien din. Vi hjelper deg å komme i gang, steg for steg.
Hva trenger du hjelp med?
Velg temaet som passer deg – vi har grundige guider for alle nivåer.
Mat & Beredskapslager
Hva du trenger, hvor mye og hvor lenge det holder.
Vann & Vannlagring
Sikker lagring, rensing og nødvann for hele familien.
Utstyr & Nødsekk
Hva som skal ligge klart – hjemme og i bilen.
Strøm & Varme
Hva gjør du ved langvarig strømbrudd? Vi har svarene.
Start med det viktigste
Den komplette guiden til egenberedskap for norske hjem
DSB anbefaler alle norske husholdninger å ha beredskap for minst 3 dager – og helst en uke. Denne guiden forklarer nøyaktig hva du trenger, hva det koster og hvordan du kommer i gang.
Guider og produkttester
Grundig innhold basert på myndighetsanbefalinger og reelle produkttester.
Slik lagrer du nødvann trygt hjemme
Komplett guide til vannlagring – mengder, beholdere og rensemetoder tilpasset norske husholdninger.
Test: Beste beredskapssekk (go-bag)
Vi har testet og vurdert de mest populære beredskapsekkene – fra budsjett til premium.
Beste nødradio med DAB+
Nødradio er livsviktig informasjonskilde ved strømbrudd. Her er våre anbefalinger.
Frysetørket mat – hva er best til beredskap?
Sammenligning av Real Turmat, Drytech og internasjonale merkevarer – smak, næring og pris.
Byberedskap i leilighet – hva er annerledes?
Begrenset lagerplass? Vi viser hvordan du bygger beredskapslager selv i en bybolig.
Jodtabletter – hvem trenger dem og hvordan?
DSB anbefaler jodtabletter til alle under 40. Her er alt du trenger å vite.
5 ting du bør gjøre denne uken
Enkle, konkrete tiltak som gjør en stor forskjell.
Sett opp vannlager for familien
3 liter per person per dag × antall dager. Bruk food-grade dunker og merk med dato.
Kjøp nødmat med lang holdbarhet
Hermetikk, frysetørket mat og tørrvarer til minst 3 dager. Roter FIFO.
Skaff nødlykter og batterier
En LED-lykt per person. Test batteriene halvårlig. Hodelykt er praktisk.
Kjøp nødradio med DAB+ og batteri
Radiosendinger er primærkanal for myndigheter ved alvorlige hendelser.
Lag en familieplan
Avtal møtested, oppbevar viktige dokumenter og ha kontantreserve.
Last ned gratis sjekkliste
Få komplett PDF med alt du trenger – direkte i innboksen din.